Una dietista a tua disposizione

Il dietista è un professionista specializzato, che si occupa di promuovere e curare l’alimentazione e la nutrizione in situazioni fisiologiche e patologiche.

Gli obiettivi che puoi ottenere

Analisi della composizione corporea

Con rilevazione di massa grassa, massa magra, acqua corporea (ritenzione idrica), massa ossea, adipe viscerale, età metabolica e rilevazione delle circonferenze corporee.


Programma di definizione

Con perdita della massa grassa e mantenimento o aumento della massa muscolare


Programma di massa

Ipertrofico con aumento della massa muscolare e mantenimento o perdita della massa grassa


Aerobico Anaerobico

Schema personalizzato per le tue attività


Perdita di peso

In caso di sovrappeso o obesità con diminuzione della massa grassa e del grasso addominale


Valutazione massa grassa

Valutazione della percentuale della massa grassa tramite plicometro professionale meccanico.

Come funziona

Prima visita

Intervista sulle abitudini alimentari, breve storia del peso, misurazioni antropometriche, delle circonferenze corporee e della composizione corporea (con bilancia impedenziometrica e plicometro meccanico professionale). Calcolo del BMI e del dispendio energetico. Counselling motivazionale. Elaborazione dello schema dietetico personalizzato.

Durata 45 minuti

Calcolo misure dieta

Controlli periodici

Rivalutazione della composizione corporea, delle circonferenze corporee e dei dati antropometrici.
Discussione delle difficoltà riscontrate e degli obiettivi raggiunti.
Revisione del piano alimentare secondo i nuovi obiettivi.
La cadenza dei controllo sarà valutata secondo personali esigenze.

Durata 15-20 minuti

Giorda Sara

Dietista laureata a pieni voti presso la Facoltà di medicina e chirurgia dell’università degli sudi di Torino.

Dietista, Smart Fitness 

Chi sono

Laurea presso l’Università degli sudi di Torino.

Il percorso prevede tre anni di tirocinio presso diversi presidi ospedalieri: Molinette, OIRM-Sant’Anna, Mauriziano

Integrazione e alimentazione nello sport

Ho conseguito il master biennale Sanis: integrazione e alimentazione nello sport presso la facoltà di “Scienze motorie di Torino”

Diabetologia

Ho frequentato il reparto di diabetologia dell’ospedale infrantile Regina Margherita per svolgere uno studio sperimentale dedicato all’indagine dei benefici metabolici e sulla qualità di vita del calcolo dei carboidrati in bambini affetti da diabete di tipo 1 e che mi ha portato a discutere la tesi “il calcolo dei carboidrati”

Il mio lavoro

Il dietista è un professionista specializzato, che si occupa di promuovere e curare l’alimentazione e la nutrizione in situazioni fisiologiche e patologiche: dall’elaborazione di piani dietetici terapeutici personalizzati alla stesura di piani alimentari per sani fino alla progettazione e realizzazione di attività didattiche educative e informative.

Per maggiori informazioni sul servizio di dietisa
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ORARI

Il centro è aperto su appuntamento:
Lunedì – Venerdì dalle 7.00 alle 23.00
Sabato dalle 7.00 alle 18.00.

Dove siamo

La Palestra è vicino al Villaggio Leumann di Collegno
Corso Francia, 233/C – 10098 Rivoli (TO)
Fermate autobus: 17, 36, 89, 97, W01
Parcheggio gratuito disponibile

Contatti

Vuoi parlare con un Personal Trainer?
Tel: +39 011 012 0321
Mail: info@smart-fitness.it

A.S.D.R.C. Dance Energie CF: 95572490019 – Comunicazione ai soci
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